Mitos sobre saúde que podem enganar

Oiii! Muito legal o que encontrei no site saude.terra.com.br.

Lá existe a informação que comer chocolate não causa acne :-). Não tenho conhecimento cientifico  sobre o assunto, até porque minha área é financeira, então tudo foi novidade.

Segue alguns mitos:

•   Diabéticos não podem comer doces nunca?

Quem tem diabetes pode comer doces com moderação, desde que o faça com um plano de alimentação saudável orientado por um médico e pratique exercícios físicos;

•  Comer ovos aumenta o colesterol?

O que pode aumentar o colesterol é a forma como o alimento é preparado. Ovo frito, por exemplo, é rico em gordura, nociva para o organismo;

• Ler em um ambiente com pouca luz prejudica a visão?

A baixa luminosidade cansa a vista temporariamente, mas não causa nenhum efeito permanente na estrutura ocular;

• Chocolate causa acne? 

O que causa acne é predisposição genética, falta de cuidados com a pele e produção excessiva de hormônios;

• Legumes congelados não são tão nutritivos quanto os frescos?

Desde que as embalagens sejam manipuladas de forma correta e o congelamento seja feito uma única vez, eles não perdem vitaminas;

• Estresse causa câncer? 

Segundo estudos, ainda não foi comprovada a influência de nenhum fator psicológico no desenvolvimento de tumores;

• Café cura bebedeira? 

 A cafeína reverte parcialmente o efeito sedativo do álcool, mas não livra o organismo dos males da substância. Beba com moderação;

• Estresse faz o cabelo ficar branco? 

O que faz os fios ficarem grisalhos é a paralisação dos melanócitos - células que produzem pigmentos. Elas são geneticamente programadas para parar de produzir o pigmento capilar em determinada idade, independentemente do estresse.

Depois disso, só uma coisa a escrever...

Servidos???

imagem reprodução

Cintia